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要注销手机号注册的抖音账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”。
2、在新页面找到右上角的三个点，并点击打开。
3、在弹出的页面找到“设置”并点击。
4、在设置页面下拉找到“账号与安全”并点击。
5、在账号与安全页面找到并点击“抖音安全中心”。
6、在安全中心页面找到并点击“注销账号”。
7、阅读并理解注销说明后，点击“下一步”。
8、选择合适的注销原因并提交申请，可能需要验证身份信息，确保是本人操作。
9、完成验证后，等待审核通过，审核通过后，抖音账号将被永久注销，注销成功后，手机号会解绑并释放，注销账号会同时清除账号内的所有数据和相关信息。
如果在操作过程中遇到任何问题或无法完成注销操作，建议直接联系抖音客服以获得帮助，请在注销前确保已经备份了重要信息，因为注销后所有数据将无法恢复。